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2008.08.26 Tue

ウツ入りを認めたら結構スッキリ！


昨日、ウツ入りを宣言して、自分にも家族にも皆さんにも報告したら

なんだか気分がスッキリ！ｗ　　

実はそれまで「なんだかな〜、どうなんだろかな〜」みたいに結構

グダグダしていた。　母の後ろを子供みたいにくっついて歩いては

幼児語ｗ（いくつなんだい！ｗ）でしゃべってみたり。

ところが、今朝からは、起床時間は遅かったけれど、家族の昼、夜ご飯も

作ることが出来たし、着替えもちゃんとして、外出してお買い物にも行けた。

　もしかしたら、昨日の夜、リスパダールを止めてみたのも関係あるのかな？

いつもある、起き抜けの「ぼーーとした頭の空白感」もなかったし。

こんな感じだったら、ウツのスルーもうまく行きそう。

な〜〜〜〜んて言っても、まだまだ長いのだからにゃ。

1日1日をありがた〜〜く過ごせていけるといいですう。　ちゃんちゃん。

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2008.08.25 Mon

昨日から完全軽ウツ〜ウツ入り

面白いことに？ぴったし予報的中で、ウツ入りしました。

笑っちゃうくらい、ウツの症状が出てきております。

ふんわかとして力は入らないし、衛生面にも気が配れないし

時々笑うも、無表情のことが多いし。

ダイニングの「躁鬱ボード」に久々に↓とXマークを書き込むと

それに気がついた父が「Xなのぉ〜〜〜！？」と

やや、おぞましいお声ｗｗ。

こーいう時に限って、暇つぶしにちょうど良かったオリンピックも

終わっちゃうしね〜。　ま〜、でもいつもの自分らしく

「いろいろあるけどウツの症状だから気にしない。」と長く気に病むのは

止めて行くつもり。　ただ、ぽわん〜と頭が空白になっちゃう時間が増えるのは

やだね。確かにｗｗ。　軽ウツ〜ウツになると毎度のことで、ブログの更新が

亀になりますが、よろしく見守ってね〜〜。　1ヵ月半といわず1ヶ月で戻りたいものですう〜。

ウツ入りでも時々散歩していきたいと思っています。

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2008.08.21 Thu

フラットの期限近づく？！

フラットに成ってから、1ヶ月半ほど経つ。

自分の春〜秋の動向としては、1ヶ月強で病相が変わるので、

そろそろ、「軽ウツ」突入の心構えをしなくてはならない。

といっても、軽ウツであれば、お薬の調整を除いては、

それほど心構え的に、大きな違いはないのです。

心構え的には、どうしてもしなくてはならないこと以外は、「できなくてもしょうがないかも〜」

位ちょっと自分に甘くするのです。　そうしないと出来ない時のregretが結構来るのね〜。

だから、あくまでも自然に過ごすのが、ワタシの軽ウツ時の過ごし方です。

薬の変化としては、リーマス７００ｍｇを６００ｍｇに減らします。デパケンは同量です。

最近、夜風がひんやりしてきて、秋の萩など咲き出したし、お風呂も入りづらくなってるし

（バッチィｗ）ちょっとメランコリック＆目かも〜〜〜。

ま〜、「かもしれない」ってことを頭の片隅に置いて、淡々と生活しますけどd(^-^)ネ!

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2008.08.15 Fri

寝たいのに寝れない時となんとなく起きてたいときｗ

一般には躁鬱の度合いによるということもあるのだけど、

それ以外の要素で、「眠たいのに色々思いに耽って寝れない時と、なんとなく起きてたい時」が

ある、私であります。

普通、ソウ気味のときは、時間の経つのも忘れて、あれこれしてしまって、

気がついたら、真夜中という感じだと思うのですが、な〜んか「寝ようかな〜」

と思っても、なんか、「色々物思いに耽ってしまって起きていたりする」ことがあります。

それと逆パターンで、睡眠薬を飲んで、半分とろーんとしているのに、

なんか、寝たくないみたいな気分で、眠くなるぎりぎりまで起きていたりすることが

ときどーきあります。

　これは、どういう心境というか、原理なんだろう？？とふと思い、

今夜も、「とろーんと眠いながら」カキコしていますｗｗ。

「とろーんと眠いのに物思いに耽ってパターン」はウツ傾向なのかなあ？

それとも、乙女チックな気分だけなのでしょうか？　それともその複合？

なんとなく起きてたい時は、少しはあれやこれやするから、ソウ気味に傾く

前兆なのでしょうか？。。。(。・_・)゛ウ-ム

いままで、何度かあって、それが直接躁鬱に直結しなかった気がするけれど、

今回は、観察してみようとおもいます。

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2008.08.06 Wed

最近の病相の変化・・・ブログを読み返して


毎日暑い日が続く、関東地方です。

このところ、フラットが長く続いているようなので、

冷静に見られるなと思い、過去のブログを見直してみる。

４月２１日〜５月２７日　軽ソウ・フラット・混合が交じり合っている

５月２８日〜７月６日　　ウツor軽ウツ

７月７日〜　現在　　　　フラットor軽ソウ

約１ヶ月で病相が変わってるとは、やはりかなりのラピッドなのだ。

次に来るのは、何か？？想像できるけれど、想定内に収まってくれれば

どちらに振れてもいいと思っています。　そりゃ、本音はウツはいやですｗ。

ただ、例年、金木犀の香る時期は、へタっている事が多いような気がするので、

かな〜り気になるけどｗ、先のことはわからないし、お薬もたくさん、頂いているから

なんとかなるでしょ。＾＾　でもデパケン１２００ｍｇ飲んでて、どーしてラピッド直らんのやろ？

薬の効きも十人十色なのでせうか？

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